2016
04.19

胸ニキビ


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胸ニキビに悩まされているという方も非常に多いです。
夏場に胸元が開いた服を着るときにもニキビがあると自信を持てませんよね。

胸ニキビができる原因は?

夏場に汗をかくと谷間を汗が流れていきますよね。
ですが、女性の場合は汗をかいたからといって胸元をすぐに拭くことは難しいでしょう。
こういったことから不衛生になってしまい、ニキビにつながってしまうケースもあります。

暑い日にはウェットティッシュなどを持ち歩き、汗をかいたらトイレでウェットティッシュを使って汗を拭き取るのがおすすめです。

胸元のニキビは思春期よりも、大人ニキビとして発生しやすいというを持っています。
思春期にできるニキビはホルモンバランスが乱れたことによる皮脂の過剰分泌が原因となっているのですが、そう考えると胸元のニキビは皮脂の過剰分泌とはそれほど深い関係はないようです。

他に考えられる原因としては、締め付けの強い下着をつけていて蒸れてしまったり、シャンプーやコンディショナーの成分が肌に残っているということも挙げられます。

胸ニキビを改善するには?

常に清潔な状態に保つというのはもちろんのこと、シャンプーやコンディショナーの成分が残らないようによく洗い流しましょう。
体を洗ってから髪を洗うという方もいますが、それでは体にシャンプーなどが残ったままの状態になりやすいので、順番を逆にすると良いですね。

また、下着や衣類の素材を見直すということもおすすめです。
例えば、化学繊維でできている下着や衣類を着てしまうと肌に刺激を与えることになってしまいます。

通気性も悪いので、汗を吸収しやすい綿素材などがおすすめです。

あとは基本的な対策として規則正しい生活習慣を身につけ、食生活で摂取する栄養素にも注目していきましょう。
胸元のニキビの場合、皮脂の影響はそれほど大きくないものの、生活習慣や食生活が乱れていると様々な身体の不調につながり、その不調が胸ニキビという形で現れてしまうこともあります。

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